تُعد الرقية الموجهة للرقبة والكتف طريقة طبيعياً للتعامل مع آلام الرقبة الكتف. تركز هذه الرقية التخفيف من https://youtu.be/g_23PkerNQo?si=gP7yUq4Wnod1RUq0