Zanim zgadzają się mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś relaksacyjnego. Często zaparzam herbatę z rumiankiem, która daje mi rozluźnić serce. Potem odłączam telewizor, bo https://saadlyis733039.nizarblog.com/40418476/zanim-lecę-spać