النوم هو حجر الأساس لصحة الروح. يساهم قضاء ليلة نوم هادئة إلى تعزيز الحالة الذهنية بشكل ملحوظ . حينما ننام 足夠 ، https://mayamiya627553.educationalimpactblog.com/60798683/أثر-النوم-على-الصحة-العقلية-طريق-للرضا-النفسي