صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و حیرت‌آور است. در این آموزش‌ها، شما را با آلات اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: سطح روش صعود https://lawsonozfa588471.ivasdesign.com/57509428/آموزش-اساسی-صخره-نوردی