Konsultasikan dengan dokter atau ahli kebugaran sebelum memulai program olahraga baru, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu. Pemeriksaan kesehatan rutin membantu mendeteksi penyakit sejak dini, sehingga lebih mudah ditangani. Beberapa pemeriksaan yang penting dilakukan meliputi: Salah satu cara menjaga kesehatan tubuh adalah mengelola stres. Pasalnya, stres terbukti ... https://tips-kesehatan.net