O luta é uma disciplina de autodefesa que se foca em {técnicas{ de controle utilizando levantamentos e {posições de superioridade. Prático tanto para {competidores{ como {profissionais{ de autodefesa , o jiujitsu https://matteodiyc214153.uzblog.net/jiujitsu-dominando-a-arte-da-luta-48456817