لتحقيق النشاط الكامل ، من المهم ممارسة الرياضة بانتظام . حافظ على نمط حياة صحى يمكن أن يكون أيضاً أداة فعّالة نحو https://deborahyfkk913675.wikiusnews.com/1430232/صحتك_على_مدار_الساعة