يعمل الطريقة النظام رقية الذراعين أهم الإجراءات التي راحة للعضلات . تشير رقية الذراعين إلى ضعف ال الوظيفة {الضلعي.{ https://jayarhyw793552.blogdanica.com/33752613/تهذيب-الذراعين-وراحة-الأجساد