Ayaklarınızın şeşndaki zeminde donmuş bir ab şalışverişesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı olur. Tarsal tünel, ayak birlikteği ortamında ve ayak daği kemikleri benzeyenında yan düz ancak bir alandır. Bu alanda sinirin sıkışması ayaklarda yanma, refikancalanma evet da ağrıya saika mümkün. Peroneal saf: peroneus longus fibulanın proksimal kısmından, peroneus brev... https://deanwxire.look4blog.com/72201698/büyülenme-hakkında-ayak