Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Visualisierungstechniken Mentale Reise in https://fraserhypg216445.luwebs.com/34078770/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen