Au cours des semaines, Raphaël notation dans un carnet les idées qui jaillissaient durant ses pratiques. Il n’employait pas de procédure stricte, mais reprenait la plupart du temps les conseils glanées sur Phil . Il lui arrivait par exemple de se centrer sur la souffle, en tenant la labradorite devant https://ghomsheiu109kyk2.azuria-wiki.com/user