Candida diyeti katı kurallara sahip sert bir diyet programıdır. Uyum zorlukları sıklıkla yaşanır. Sağlıklı beslenmenin yanı sıra düzenli fiziksel aktivite yapmak da önemlidir. Haftada en az 150 dakika orta şiddette aerobik egzersiz veya 75 dakika yoğun şiddette aerobik egzersiz yapmayı hedefleyin. Evde saklarken kabuklu ve kabukları ayrılmış olanlar bir arada https://r-ya-tabirleri80357.bloguerosa.com/29566712/5-essential-elements-for-sağlıklı-beslenme