Dicas e cuidados: O olhar em o movimento em algum momento Conservará este exatamente movimento da flexão do tronco. “Escaneie este teto utilizando este olhar e finalize olhando entre ESTES joelhos”. Mantenha a cervical e lombar neutras durante todo o movimento de modo a não desenvolver problemas e dores https://reidelrwa.sharebyblog.com/29689122/o-guia-definitivo-para-abdominal-crush