คนบางคนไม่สามารถสงบจิตให้อยู่นิ่งๆ หรือเงียบ เสพติดการคิดลบตลอดเวลา หากวันนี้รับประทานแบบขาดสติแล้วไม่ต้องรู้สึกแย่ พรุ่งนี้เรายังสามารถเริ่มใหม่ได้ ไม่ต้องเครียด ขอเพียงแค่พยายามสร้างพฤติกรรมสุขภาพให้สม่ำเสมอที่สุดเท่าที่จะทำได้ พระไพศาล วิสาโล เคยเขียนเล่าไว้ในหนังสือลำธารริมลานธรรม ว่า หลวงปู่ชอบ ฐานสโมเป็นผู้ฝักใฝ่ในการเที่ยวธุดงค์กรรมฐาน นิยมบำเพ็ญปฏิบัติอยู่ในป่าเขา เย็นหนึ่งขณะ... https://nikosp528xxx5.digitollblog.com/profile