อาหารพร้อมทาน โยเกิร์ต โยเกิร์ต ส่วนประกอบสำคัญ: น้ำ, เมล็ดถั่วเหลือง นมถั่วเหลือง ลดอาการวัยหมดประจำเดือน รวมถึงไขมันที่มีพอ ๆ กันด้วย แต่นมถั่วเหลืองจะมีไขมันอิ่มตัวน้อยกว่า และมีคอเลสเตอรอลที่น้อยกว่า ทำให้นมถั่วเหลืองเหมาะสำหรับผู้ใหญ่ที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเท่าเด็ก ๆ หรือไม่อยากได้รับคอเลสเตอรอลเพิ่มเติมเข้าสู่ร่างกาย ส่วนน้ำตาล ถ้าเป็นนมถั่วเหลืองแบบจริง ๆ ไม่มีการปรุงแต่งสารอะ... https://masoni295rux5.dailyblogzz.com/profile