{الأغلبية منا فقط يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا بشكل ملحوظ فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين، تسمى البراناياما، التركيز تركيزنا على التنفس وإرشادنا كيف يمكنك الحصول على المزيد من الأنفاس، مما يفيد الكامل جسم الإنسان.|يمكنك أشعر تحسين عقلي وجسدي القوة، دفعة في اليقظة والحماس، وأقل مضرة أفكار https://january-massage.online/gwangju-massage