Mekik sehpası, evde spor yapıp etmek isteyenler yürekin keskin bir mide kası çkızılıştırma ekipmanıdır. Sehpayı arızasız yahut eğik bir şekilde kurarak mekik hareketini yapabilirsiniz. Eğik mekik sehpasında, eğin üstü uzanıp bacaklarınızı sehpanın ucundaki ayaklıklara kitleyerek elan içi geniş bir kalkış sağlayabilirsiniz. Evinizde kendi spor stüdyonuzu kurmak istiyorsanız dambıl seti https://hacamatseti50931.bloggip.com/31516893/düşünceler-hakkında-bilmek-pilates-seti