باورهای محدودکننده نیز مانند عدم تعادل انرژی در بدن می‌توانند محدودیت‌های زیادی را پدید آورند؛ با وجود این، تغییر باور محدودکننده با استفاده از تکنیک تغییر باورها کار سختی نیست. از نشانه‌های خوب رهایی ذهن در این تکنیک از روش تغییر باورها می‌توان به خمیازه کشیدن، آه کشیدن، لرزیدن، احساساتی https://andyz3y36.blogoscience.com/18445117/تغییر-الگوها-مروری-بر-تغییر-باورهای-قدیمی